당뇨병 환자의 여행을 위한 10가지 팁

Sep 19, 2023

켄터키대학교 홍보 및 전략커뮤니케이션실에서는 뉴스 매체에서 사용 및 재인쇄할 수 있는 주간 건강 칼럼을 제공합니다. 이번 주 칼럼은 전국적으로 인정받는 공인 영양사이자 당뇨병 관리 및 교육 전문가인 Tami Ross의 글입니다. 그녀는 Barnstable Brown Diabetes Center에서 당뇨병 교육 서비스 코디네이터로 일하고 있습니다.

켄터키주 렉싱턴(2023년 7월 31일) — 당뇨병은 휴가 중에도 정기적인 자기관리와 치료가 필요합니다. 그렇기 때문에 다음 번 모험으로 인해 당뇨병 관리가 중단되지 않도록 미리 계획을 세우는 것이 중요합니다.

당뇨병 관리 서비스 제공자에게 확인하십시오.

확실하지 않은 경우, 당뇨병 관리 서비스 제공자와 약속을 잡아 여행하는 동안 당뇨병 관리가 어떻게 바뀔 수 있는지 논의하십시오. 귀하의 여행에 예방접종이 필요한지 귀하의 서비스 제공자가 알려드릴 수 있습니다.

귀하의 진단, 당뇨병 치료 방법, 필요한 약물 및 장비에 대해 자세히 설명하는 편지를 담당 의사에게 요청하십시오.

의료 기기에 대해 TSA 직원에게 알리십시오.

비행 중에는 가방이나 개인 휴대품에 의료 기기가 있다는 사실을 미리 TSA 직원에게 알리는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 불필요한 딸꾹질을 방지하고 당뇨병 장치를 안전하게 유지하며 보안을 빠르게 통과하는 데 도움이 됩니다. 귀하의 진단 내용과 여행에 필요한 물품을 명시한 의사의 편지를 가져가는 것이 도움이 될 수 있습니다.

TSA 건강상태 통지카드를 지참하세요

TSA 통지 카드를 지참하여 담당 직원에게 당뇨병 사실을 알리는 것이 좋습니다. 이 카드는 미리 인쇄하여 작성해야 합니다. 이는 자녀가 자신의 진단에 대해 자의식을 갖고 있어 상담원에게 알리는 데 따른 추가적인 주의를 원하지 않는 경우 도움이 될 수 있습니다.

Pat-down 심사 과정을 요청하세요

공항 전신 스캐너 대신에 신체검사를 요청할 수 있습니다. 일부 당뇨병 장비는 X선 수하물 검사기나 전신 스캐너로 인해 손상될 수 있으므로 장비 제조업체의 권장 사항을 반드시 따르십시오.

3.4온스라는 것을 알아두세요. 규칙이 적용되지 않습니다

인슐린 및 글루카곤과 같은 기타 액체 약물은 3.4온스를 초과하더라도 공항 보안 검색대를 통과할 수 있습니다. 잠재적인 저혈당 치료를 위해 3.4온스가 넘는 주스 상자를 가지고 여행할 수 있지만, 추가 검사를 받게 됩니다. 랜싯과 주사기도 보안 검색대를 통과할 수 있지만 인슐린을 동반해야 합니다.

약을 가지고 다니세요

인슐린이나 기타 당뇨병 주사제는 위탁 수하물이나 자동차 트렁크에 보관하지 마십시오. 압력과 온도 변화에 영향을 받을 수 있습니다. 필요할 수 있는 약이나 혈액 검사 용품을 보관하세요.

공항 보안 검색대를 통과할 때 의사가 처방한 것임을 보여주는 모든 약품에 의약품 라벨이 있는지 확인하세요. 여행 지연이나 예상치 못한 상황에 대비해야 한다고 생각되는 의약품 및 당뇨병 용품을 두 배로 챙기십시오.

자주 휴식을 취하세요.

당뇨병이 있는 사람은 심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있는 혈전이 발생할 위험이 더 높으므로 혈액 순환을 유지하기 위해 자주 휴식을 취하고 일어나서 걸어다니도록 노력하십시오.

햇빛으로부터 소모품을 보호하세요

당뇨병 용품을 햇빛에 노출시키지 말고 뜨겁거나 차가운 차 안에 두지 마십시오. 인슐린을 복용하는 경우에는 서늘한 곳에 보관하되 인슐린을 얼음 위에 직접 두는 것은 너무 차가워지거나 얼어 손상될 수 있으므로 피하십시오.

건강한 간식을 챙겨오세요

식사가 지연되거나 음식을 구할 수 없는 경우를 대비해 휴대 가능하고 바로 먹을 수 있는 스낵을 가지고 여행하세요.

편안하게 옷을 입으세요

편안한 옷과 쿠션이 풍부하고 지지력이 잘 맞는 신발을 착용하세요. 해변에서도 절대 맨발로 걷지 마세요. 여행하는 동안 정기적으로 발에 붓기와 물집이 없는지 확인하십시오.